自己紹介

サイトの管理者ハルさんは現在53歳。

子育てもほぼ完了に近くなり自分の時間や自分の健康・美容に力を注げるようにもなってきました。50代近くになった頃から徐々に太りだし、お腹周り、そして背中のぜい肉が取れなくなり、着実に体重も増やし続けてきています。

若いころの体重は45キロ前後でしたが、今は60キロにも達しています。

糖尿病予備軍でもあり、54歳の誕生日に脱デブを近い徐々に結果が出始めています。

そんな私は更年期世代でもあります。更年期太り、中年太りで何とかしたいと思っている50代、60代女性のために私が実践している方法やおすすめのサプリ、健康飲料などを紹介していきます。私の体重の変化や体の変化なども紹介していきますので、更年期やお腹周りのぜい肉でお困りの女性達の参考になれば幸いです。